Desde Cuidando de Ti os proponemos un Mes de Junio para Cuidarte donde nos dedicaremos tiempo a nosotr@s mism@s y poder desconectar del día a día de la actividad del cuidado. A través de una serie de actividades como Tarde de Relajación, Tarde de Mindfulness y Tarde de Respiro aprenderemos a tomar plena conciencia de nuestro estado físico y mental y profundizaremos en técnicas que faciliten un estado de calma y presencia tan necesario en nuestro día a día como cuidadores.
Iniciaremos nuestro “Junio para Cuidarte” con una sesión de Relajación el próximo 1 de junio, más
información en los próximos días.
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